過去のニュース
【スタジオ便り】
今年は季節がはっきりしないまま、秋が深まって来ました
ビタミーナでは連日発表会に向けて下は3歳から大人の方
ミルフィーユの様に重ねられた努力や情熱が舞台で華開く
発表会の指導をする度に思う事…
細部を丁寧に、だけど豊かな表現で伸び伸びと踊ることの
クラシックバレエというジャンルの舞踊は、その裏側に裏
でも、基礎動作に支配されてしまうと、表情が硬化し、瑞
だからこそ、振付をしみ込ませる…そして、反復し増幅さ
右脳と左脳を同時に使う難しさ…
楽しさ…
「あーっ、だからバレエはやめられない！」と赤い靴を履
😁
でもそんな中、3歳からのプチエトワールたちは伸び伸び
✨✨
素直に受け止め、無心で踊る、そして何より自分が楽しむ
小さなバレリーナ達が教えてくれました。
鏡を背中に踊る練習が始まると、そろそろリハーサルも熱
【バレエが上手になる為に…】
早いもので、今年も6月…
ジメジメとした季節になりますね。
実は年間で1番身体に水分が停滞しやすく、冷えが気になる季節です。冷たい物を控える、湯船に浸かる、筋肉をほぐすなどのセルフメンテナンスで、バレエにとっても怪我の季節になるか、上達につながる季節になるかの大きな違いが出て来ます。さてそんな訳で今日のテーマは、バレエを上達させる方法です。
大人もこどもの生徒さんも、日頃熱心にレッスンしているのになかなか、技術が向上しない…そんな悩みを感じていませんか？クラシックバレエの技術は沢山の要素を集結してバランスの頂点で行うので、難しい舞踊です。そればかりか、ただむやみにレッスンしていては思いがけない痛みや、怪我を招くことも…
何故回れないのか、何故跳べないのか…
何故スムーズに動きが取れないのか…
日頃レッスンの中で生徒の方々の様子を分析していると…【立つこと】が正しく出来ていない事がほとんどです。
反対から言うと、バレエが早くに上達する生徒はその【立つこと】が得意、天性正しくキープ出来るということになります。
修正能力高さですね。
身体を整えるイコール正しく立つ…動作前、動作中、そして、動作後。ご自身でそれが気をつけられる様になる事が、実は1番大切なのです。足指から頭迄、ご自身の癖を知り、それぞれに合ったスイッチングをしていくことが出来ていれば、難しい動作も身体が自然に動く様になります。
もちろん、難しいテクニックを何度も練習して体得することも大切ですが、その練習中に正しく立つことの【意識】をキープ出来るかが、最も大切なのです。
厳密には【意識】が外に見えてはダメです。
無意識に調整出来るが本当の目標ですが…
ただ、ご自身の身体と対話することが苦手だったり、お子様の場合はそれぞれのお身体の特徴をしっかり把握出来て、的確にそこを指示サポートしてくれる指導が必要ですね。しかし、実はその様な指導は非常に時間がかかる作業で、遠回りの様に感じます。
実際、1時間から1時間半のレッスンでそこを個人個人にカスタマイズしながらレッスンすることは難しいのも事実です…ビタミーナでは、日頃のレッスンももちろん、そこを大切に指導をしています。解剖学的アプローチはそこが要。
でも、日頃のレッスンでは伝えきれない部分もあります。そこで、夏休みの特別レッスンや、個人レッスンでフォローします。今年も近日中に日程を発表しますね。こちらは外部のお教室に所属している方も受講が可能です。
毎回、人気があるのでご興味のある方は注意してホームページ、およびFacebookをチェックして下さい(o^^o)
正しく立つことを意識したバレエレッスンは美しい身体、確かな技術に必ず結びつきます。しかも、痛みや怪我からも身体を守ってくれます。実際、中高生の私の生徒は他のお教室からさらなる向上を求めてレッスンに来てくれているこどもたちですが、全員が身体の痛みから解放されて、身体のカタチも変わっています。
皆様も、まずはご自身が正しく立てているか、身体に聴いてみて下さい。
正しく立つ事が習慣になれば、必ず、素敵な事が待ってるはずです。
お悩みやご相談があればお気軽にお問い合わせ下さいね！
お待ちしています。
【レッスン回数について】
バレエのレッスンを春から始めるお子様をお持ちの親御さんの御不安の一つにレッスンの回数があると思います。ビタミーナのある地域は中学校受験が盛んな土地柄です。
４年生ぐらいから、塾に通うお子様も沢山いらっしゃいます。他にもピアノに英語、体操、水泳、最近ではそろばんも人気がある様ですネ！
あれも、これも習わせてみたい、習ってみたい…私も一児の母故、お気持ちはよくわかります。さらに、お仕事をお持ちのお母様も沢山いらっしゃいます。
そんな中、バレエって回数を沢山通う必要があるのかと心配なさっている親御様の為に…今日はビタミーナ的、バレエレッスンプランをお話ししましょう。
ビタミーナでは、年長後半から小学1年生になるタイミングで週２回のレッスンおすすめしておりますが、決して強制ではありません。
バレエはスポーツ的要素、芸術的要素の融合したお稽古事です。しかも、ピアノなどと大きく違うところは、自習が出来ないところ…しかし、一年生になるころにはレッスンの内容が、かなり複雑になってきます。
踊る為の身体作り、音楽性、表現力などを総合的に学んで行くので、時間も手間もかかるレッスンとなります。やはり、身体と頭をフルに使うレッスンなので、レッスンの回数が多ければ上達も実感出来るのが事実です。
バレエはバレエダンサーになることを夢見て努力するのも勿論ですが、総合力がバランス良く習得出来るレッスンなので、ある時期はしっかりレッスンされると良いと思います。将来、何をしていても活かされると言っても過言では無いと考えます。
では、どうしたらいいの？
お稽古回数を考えるタイミングは９歳までに３回あると考えて下さい。
１回目は…
幼稚園年長後半から一年生入学時、お稽古が難しくなるタイミングです。
２回目は…
２年生後半
理解力と身体のバランスが整ってくる時期です、お子様がぐんと伸びるタイミングです。近い方はお一人でも通ってくるお子様が増える時期です。
３回目は…
３年生後半から4年生
塾や他の習い事、学校が忙しくなり、またご本人の意志がしっかり出てくる時期、バレエに対する優先順位も明確化するタイミングです。このタイミングが、本格的に習うか否かを決定する時期でもあります。
趣味として嗜む程度であれば週1回でもレッスン可能です。
しかし、トゥシューズが履きたい、しっかりと作品を表現出来るまでに上達したいという場合は少なくとも週2回から3回のレッスンが必要となってきます。その様な場合は、受験期の6年生にレッスンを少なくするにしても、この時期にしっかりレッスンすることは不可欠となります。
もちろん、私どもは熱心にレッスンの回数を増やしていただくと、大変嬉しいですし、指導し易いのも事実です。
しかし…
一番大切なのは、ご本人のタイミングとご家庭のバランスを見て増やしていただく事…無理は禁物です。
バレエに対する優先順位も各ご家庭様々…
先ずは週1回でも、しっかりレッスンに通っていただく事が大切だと思います。
そうすれば、自ずと道が見えて来ます(*^^*)
ビタミーナでは出来る限り、子供達が、大好きなバレエを諦めずに続けて欲しいと願ってます。
必ず、素敵な宝物になるから…
もし、迷った際は、ビタミーナにご遠慮無くご相談下さい。
お子様とご家庭に合ったプランをご提案します。
毎回長期のお休みの時期に企画している特別レッスン、この冬休みはJrＢクラスレベル(小学３、４年生）に特化したレッスンを企画しました。特に日頃では出来ない強化メニューを予定しておりますので、トウシューズを履く前のJrＣＢ、履いたばかりのJrＢの方はぜひ御都合をつけてご参加下さい。申込み多数の場合はグループ分けをいたします。
毎回、参加者の方は確実に上達されるレッスンです。
ビタミーナでご好評いただいている、基礎動作改善を中心
特にジュニアは正しいポジションを習得し、テクニカルに
詳しくは、メッセージ、お電話などでご相談下さい。
【対象】
バレエ歴1年以上 小学校２年生～５年生まで
生徒さんご本人にやる気のある方
外部参加OK、お友達との参加OK
日時
12月25日 日曜日、26日 月曜日、27日 火曜日、28日 水曜日
午前9時～12時
＊申込み多数の場合は午後枠も追加できます。
【参加費用】
全日参加 8,000円
３日参加 6,000円
その他はご相談ください。
＊外部参加者 全日参加 12,000円
その他はご相談ください。
【申込み締め切り】
2016年12月11日
【申込み受付先】
ビタミーナ上田 ０９０－6196-1537
vita-dorop-ballet666@ezweb.ne.jp
【場所】
千歳船橋
ワイズバレエスタジオ ビタミーナ
個人レッスン
小学校２年生以上から大人の方で、基礎動作改善もしくは
日時はご相談下さい。
所要時間は90分を予定しています。
同じレベルであれば、お二人でのご参加も、ご相談に応じ
場所 千歳船橋
ワイズバレエスタジオビタミーナ
各講座、参加費など詳細はお電話、メッセージからお問い
若干名の募集となります。
定員になり次第締め切りますので、お早目にお問い合わせ
年末年始のお知らせ
ビタミーナでは下記の期間を年末年始休業日とさせていただきます。
2016年12月27日（火）～2017年1月4日（水）
新年は1月5日(木)より通常営業を開始いたします。
本年中は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございました。皆様のご多幸をお祈りいたします。
ワイズバレエスタジオビタミーナ
スタッフ一同
【夏の終わりに…】
おかげさまで、ビタミーナの夏のプログラムも全て終了いたしました。
夏期特別レッスンでは1年生から5年生という異年齢にもかかわらず、瞳の輝き、集中力が途切れる事なく、レッスンに取り組んでくれたことに指導の喜びを感じました。
何か、ヒントを掴んでくれているといいなと思います。
個人レッスン参加者はこの夏の舞台やコンクール経験を経て、ひと回り成長した姿でお稽古場に登場…初めて、会った早春の彼女たちとは別人のようで、圧倒されました。子供達の中にある限りない可能性を感じ…元気をもらいました。
また、この夏、ビタミーナから5名が全国プレバレエコンクールinさがみはらにエントリーし、5名中4名が上位入賞はじめ奨励賞、準奨励賞を受賞しました。5名がそれぞれ、堂々とした舞台…爽やかな笑顔で袖に戻って来た姿を見ていて、思わず涙腺が緩んでしまいました…賞にかかわらず、全員がステップアップしたことが何よりだと思います。
夏の成長を愛おしく思いながら…
また、秋に向けて、ビタミーナは子供達と共に成長したいと思います。
夏期講習 ジュニア強化レッスンのお知らせ
ビタミーナでは、バレエの補習を目的として、２つの特別
夏休みに、御自身の身体を良く知り、日頃のレッスンを実
ビタミーナでご好評いただいている、基礎動作改善を中心
特にジュニアは正しいポジションを習得し、テクニカルに
詳しくは、メッセージ、お電話などでご相談下さい。
夏期講習 ジュニア強化レッスン
少人数制による、基礎動作改善を徹底的に行なうクラスで
【対象】
バレエ歴1年以上 小学校２年生～５年生まで
生徒さんご本人にやる気のある方
外部参加OK
日時
8月22日月曜日、23日火曜日、24日水曜日
午前9時～11時
場所 千歳船橋
ワイズバレエスタジオ ビタミーナ
個人レッスン
小学校２年生以上から大人の方で、基礎動作改善もしくは
日時はご相談下さい。
所要時間は90分を予定しています。
同じレベルであれば、お二人でのご参加も、ご相談に応じ
場所 千歳船橋
ワイズバレエスタジオビタミーナ
各講座、参加費など詳細はお電話、メッセージからお問い
若干名の募集となります。
定員になり次第締め切りますので、お早目にお問い合わせ
2016//1/17
大勢のお客様に応援頂きながら、発表会が無事終了いたしました！
この日は出演者全員が笑顔になりました！
ご家族、ご友人の方々、たくさんの事を支えてくれたスタッフの皆さまの応援が私達に届きました！
とても楽しく幸せな時間が、次の課題と目標を与えてくれました。
本当にありがとうございました！
明日から次のステージに向けて頑張ります！！
2015/12/1
いよいよ発表会まで残すところ２ヶ月を切りました！
今回は大人17名・子供36名が出演します。うち20名が舞台初挑戦！日ごろの練習の成果を皆様にお届けできればと思い、日々練習に励んでいます。
プログラムももうすぐ出来上がります！
【小学校高学年中学生対象
ビタミーナ特別ワークショップ】
８月10日、11日、13日、15日
10日～13日は13時30分～15時30分
15日のみ12時30分～14時30分
10日はバレエ整体トレーナーの津端先生とのコラボレーションレッスン
（聴講可、ご父兄の聴講を受け付けます、聴講は1000円）
13日15日はコンテンポラリー指導深尾佳代子先生との
コラボレーションレッスンを予定しています。
外部参加者
参加費用
16000円（４日間）
ビタミーナ会員
14000円（４日間）
定員８名
※現在、３名の空席があります。
【低学年向けビタミーナ夏期講習】
毎年、好評であるビタミーナ夏期講習サマーレッスン。
今年も御要望をいただきましたので、
希望者が集まれば小学低学年向けの基礎力強化のための夏期講習を行います。
８月17日月曜日、18日火曜日、22日土曜日
朝９時～10時30分
こどものためのバレエの基礎力強化レッスン
ビタミーナが得意とする解剖学を利用した、基礎力強化と表現力アップのレッスンです。
外部の方も参加可なので、お友達を誘ってご参加お待ちしています。
外部参加者
参加費用
6000円（３日間）
ビタミーナ会員
参加費用
4500円（３日間）
※発表会でバリエーション参加者は参加されることをお勧めします。
最低開講人数５名
定員８名
015年3月 第2回発表会開催決定！
2016年1月17日に第２回発表会が開催されることとなりました！会場は前回と同様に多摩市民館大ホールとなります。徐々に振り付けも始まっています。みんなで楽しく、がんばりましょう！
2015/01月 新ｽﾀｼﾞｵにてﾋﾞﾀﾐｰﾅ稼動開始！
いよいよ、、新スタジオでのレッスンが開始されました。
窓からは優しい光が差し込み、気持ちのいいスタジオです。
上田先生が特にこだわったのは足に優しいバレエ専用の床です。
ダンサーの足や腰に負担がかからないように研究されたフロアーです！成長途中のお子様の足にも、トゥシューズやジャンプの時にも安心してレッスンに励むことができます！
2014年12月23日～25日
ﾋﾞﾀﾐｰﾅｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞﾊﾟｰﾃｨ開催♪
ようやく完成した新スタジオ！ スタジオ名もビタミンドロップバレエスタジオからY's バレエスタジオ ビタミーナへ新しく変更し、心機一転！千歳船橋にて生まれ変わることになりました。
スタジオを移転するにあたり、ご協力いただいた、たくさんのご関係者様、生徒様、お母さま方に感謝の気持ちをお伝えすべく、オープニングパーティを３日間にわたり開催しました。
クリスマス真っ盛りの時期だったので、ペーパーデザイナーのAさんには思いっきりクリスマス風にパーティ会場をデコレートしていただいたり、生徒のお母さまにチュチュを形どったカップケーキを作っていただいたり、本当に手作りで温かい、ビタミーナらしい心に残るパーティとなりました。